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      拓展訓練內容

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      拓展訓練內容

      • 所屬分類:哈爾濱拓展訓練公司

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      • 發布日期:2019/05/27
      • 規格:
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      • 詳細介紹

        飛毯


        一、項目簡述


        根據規定,完成接力賽。


        二、人數與時間


        每組人數8人左右。時間控制在30分鐘以內。


        三、場地與物品、器械準備


        一塊平整開闊的場地,起點與終點間距10米。所需物品:若干塊30厘米×30里面大小的地毯或硬紙板作為飛毯,保證每組都有三塊飛毯,適當備份。


        四、規則及注意事項


        1、起點和終點間的區域,身體的任何部位都不能觸碰,只能通過踩在飛毯上移動;


        2、第一名學員手持三塊飛毯,從起點開始,身體任何部位觸及終點線后返回,換下一名學員;


        3、利用飛毯行進的過程中,禁止跳躍;


        4、20分鐘內,Z先全組完成任務的小組獲勝。


      拓展訓練內容


        怪獸


        一、項目簡介


        通過團隊協作,創造出符合要求的怪獸。


        二、人數與時間


        每組12人為佳。時間控制在15分鐘以內。


        三、場地與物品、器械準備


        一塊平整的場地,Z好在草地或鋪有地毯的地面進行。無需物品。


        四、規則及注意事項


        1、所有隊員參與,在10分鐘之內組成一個用十只腳,四只手爬行的怪獸;


        2、怪獸組成后,爬行5米遠,才算成功。


        拓展訓練內容——俯身拔河


        一、項目簡述


        這個項目類似拔河,只是改變常規的站立方式而已。


        二、人數與時間


        兩兩一組,如果人數為奇數,則培訓師參與進來。


        三、場地與物品、器械準備


        一塊平整的場地,室內外均可。所需物品:幾根長繩,或者在地上畫長線。


        四、規則及注意事項


        1、讓學員平均分布與繩子的左右兩側,兩兩相對,如果人數為奇數,則培訓師加入其中;


        2、大家俯身,雙手從自己胯下穿過,握住對方的雙手,開始拔河;


        3、游戲采取淘汰制,直至決出Z后一名大力士。


      本文網址:http://www.sqbrothers.com/product/605.html

      關鍵詞:拓展訓練,拓展訓練項目,高空拓展訓練

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